一、要学会调节自己的心态
二、如何时刻保持 正 能 量
三、师.父开示什么才算真正放下
四、用心越多，吃苦越多，消业越多
五、战胜心魔就要吃苦，吃苦能消业
六、如何理解“苦修行”和修“乐行”
七、末法时期报应如影随形，要众善奉行、诸恶莫作
八、解脱靠的是毅力；没有恒心什么事情都做不成
一、要学会调节自己的心态- Zongshu20180915 09:17
师 父语：要学会怎么样来调节自己的心态。在这个世界上没有一帆风顺、一如既往，不管做什么事情，要学会调整，学会让自己变得越来越有智慧，越来越要懂得怎么样能够放下。人的命运无常，没有常态的。所以我们不能保证明天，也不能保证今天。
二、如何时刻保持正能量- shuohua20150327 24:09
听众问：怎么做才能时刻保持正能量呢？请师 父慈悲开示一下。
师 父答：怎么做保持正能量，就是说正信正念，正法正道正时。也就是说一个人脑子里都是正的东西，脑子里都是正的东西，你这个人就不会做错事情。正的东西很重要，正是什么？正就是说，我时刻脑子里没把人家想坏。我这个人时刻把人家想成好人，我把别人都当成自己的亲人。我都觉得人家每做一件事情都是为我好的。你这样的话，你就正了，你这种人就不会害人，就不会怕人家。因为你感觉很亲切，你心里永远是温暖的。就算人家是冰冷的，但是你用你温暖的心去和别人那种冰冷的感觉放在一起的话，最后你把他冰会融化掉的，时间长一点短一点的问题，所以一个人自我心态可以控制你周围的环境。一个人的心态是最重要的。如果一个人自己控制不住自己心态，那你就慢慢失去了常态，你对一种正常的事情事物发展，因为你控制不住，你就会造成很多的麻烦，会出很多的事情。明白了吗？（明白了师 父，感恩师 父）
三、师.父开示什么才算真正放下- wenda20151220B 54:26
听众问：请问师 父，放下是指我们过去执著人或事，现在即便听到、看到、接触到，心里也完全不起一丝波澜，还是说只要我们能离开过去执著的东西，就算是放下了呢？请师 父慈悲开示一下。
师 父答：实际上什么叫放下？放下就是说你忘记了，已经不当回事了。放下有好几等，有好几个级别的。有的人放下了，是不想；有的人放下了，想起来就难过，这就不叫完全放下。完全放下的意思就是说，根本这件事情已经完全不去记它了，想都不会去想它，讲都不会去讲了，别人来问你，你都会想不起来了，那就是真的放下了。比方说很多修心的人、出家的人，他说“你有没有父母亲啊？父母亲还健在吗？”“健在。哦，谢谢。”他也叫放下，为什么？他没有想其他的，就是健在。你问他健在，他就说健在，他不会再想下去，那就叫放下。如果你一讲到他父母亲，他马上就想，“哎呀，我怎么怎么……”所以很多人跟师 父一接触，我一讲他感情上的问题，他接下来就不理我了，因为他的脑子简直要发神经一样，“哗……”开始转了，想到他感情问题，女朋友、男朋友，搞来搞去那种事情，我跟他讲话他都听不见了，因为他转进去，他已经想进去了，想不出来了（明白了。弟子今天没有问题了，感恩师 父）再见。
四、用心越多，吃苦越多，消业越多；放 生时为了好的环境吃苦会消很多业；要接近善知识Shuohua20170811 20:34
听众问：在观音堂做一些比较脏累的活会消业很多，因为在做这些功德的时候，很多业障是在吃苦的时候报掉了（是啊）请问师 父，我们在放 生的时候，有的人到河边放 生，河边有点脏，为了给生灵找一个好的环境，经常鞋子上踩上很多烂泥，或者身上弄得脏兮兮的，或者手上不小心弄破了。请问师 父，像这样相对不干净的环境或者相对比较艰苦的环境去放 生，也能消很多的业吗？
师 父答：消很多业，我明确告诉你。你用的心越多，你消的业越多，而且功德越大。很多人在默默无闻地吃苦，心里想着观世音菩-萨，“我要学佛，我要慈悲，我要放 生，我今天做的一切都是在消自己的业”，你看看消的业大不大（一般能消多少呢，师 父？有衡量的说法吗？）消业的状况要看你自己本身。我只能举这个例子，本来你的面粉很好，只有一点点脏，你把它挑掉了，那么就很干净了。能消掉了，对不对？（嗯）你本来面粉里面有很多的沙子，你要挑多少啊，你要一边消一边挑，一边消一边挑。所以我告诉你，有时候很多人不讲话，愿意搬重的东西，愿意打扫，愿意偷偷怎么样，满脸大汗。满脸大汗的时候，你越是付出得多，你累的时候菩-萨都看见，护法神都心疼，这个时候护法神就知道：“哎呀，这孩子真乖。”一个孩子不讲话，在家里拼命干活，爸爸妈妈会心疼吗？（对）心疼的话是不是对你越好啊？（对的。因为在吃苦，比别人吃得多）你去懒好了，懒的孩子爸爸妈妈会喜欢吗？消得掉业吗？你最后还是吃亏（是的，您说得对。人家就是默默无闻地做，就挑那重的、脏的、累的去干）这些人，你去看看他顺利不顺利（明白。我打个比方请教您，有的人放 生，离得近的环境不是太好，他去那种环境好的，多付出一些去放 生，多走一些路，而他这样得到的消业比去近的、环境不好的放 生环境……）当你去做一件善事的时候，从你想象到你出发，全部都有功德。比方说你今天想做件好事，从开始想一直到你走过去，你越走得长，越吃苦，千难万险，最后达到了，那你的功德越大。这还不懂啊？（明白了，您一讲我就明白了）多跟师 父这种善知识在一起，真的。现在外面的人五欲六尘，哪来的干净啊？（明白。人就是在这种五欲六尘中，接触正能量就被正能量所指导，接触负能量马上就被负能量吸过去了）对，就是这样。你去跟一个整天骂人的人，你可能就是整天嘴巴里骂人；你跟一个好人在一起，他给你看到的就是做好事，你很快就跟着他一起做好事（对。一个最明显的例子，家里的小孩子突然说一句脏话，问他：“谁教你的？”“爸爸说的，妈妈说的。”）呵呵，爸爸妈妈自己说都不知道（小孩子学会了）你记住，这些东西真的非常不好，潜移默化。所以过去我们讲，小时候学的东西，“言传身教”很重要（是的。谢谢师 父慈悲开示）
五、战胜心魔就要吃苦，吃苦能消业- wenda20170127 25:11
听众问：师 父，有一个同xiu求菩-萨给他安排一个最大限度提升他今世修为根器的未来，从此之后，磨难不断，也借此磨难提升了境界。是不是菩-萨有意给他磨难，让他能够在吃苦中增强愿力、锻炼身心、提升境界呢？
师 父答：是啊，就是这样，要吃苦的。你要战胜自己的心魔，你要苦啊。有时候很苦的人，他就不为金钱、财物所动。吃得起苦的人，人家问你“要不要？”“我不要。”“哎呀，这个好啊，这有钱呢。”“我不要。”一个女孩子说，“我情愿打工的。”人家说：“哎呀，你知道吗，去坐吧台，陪陪酒、喝喝酒，又不要做坏事的，就是喝喝酒，陪人家讲讲话。”很多女的说：“我不要，我情愿打工的，我吃苦。”很多女的懒：“哦，这样也能赚钱的，那我去吧。”现在明白了吗？（明白了）吃苦消业啊。所以一个很勤劳的女人她不会为金钱和物欲所动的。过去讲“懒、馋、贪、变”，这四个字讲得一点都不错。一个女人如果很懒，接下来就会嘴巴很馋。嘴巴馋，什么东西都要吃，什么东西都要，就慢慢贪了。一贪，贪不到怎么办？叫她做什么事情都肯了，她就变了（明白了，师 父）
六、如何理解“苦修行”和修“乐行”- Wenda20190623 45:55
听众问：师 父开示过，苦修行可以提升人的境界。但是末法时期，人如果太苦了，精神上会受不了。请问师 父，菩-萨所说的“苦修行”应当如何理解？
师 父答：菩-萨说的“苦修行”就是你自己知道吃苦是消业，你知道吃点苦能够解脱，这种苦是在开悟的基础上。如果你不开悟，你当然不知道什么叫吃苦。我问你，一头牛天天在吃苦，它知道它吃苦吗？我们人吃苦还知道。就像母亲生孩子吃苦，知道以后生出来是个baby[婴儿]；就像我们人拼命读书很辛苦，早起晚归地做功课，我们知道以后毕业之后会成才。这是有悟性、有觉悟的吃苦，没悟性的吃苦是机械性地吃苦，是不同的概念。听得懂吗？（听得懂。请问师 父，修“乐行”是什么意思？）乐行，就是像师 父这种，快快乐乐修行，整天开开心心。你看济公活佛、弥勒佛都是开心修佛的。你看师 父跟你们开fa 会，都讲得大家笑得很开心，你说是不是叫“修乐行”？（对，感恩师 父）
七、末法时期报应如影随形，要众善奉行、诸恶莫作- Wenda20200821 01:30:58
听众问：师 父，您讲讲最近的天时吧。
师 父答：天时是末法时期，报应如影随形，很多的天灾大家都看到。希望大家好好地保重，众善奉行，诸恶莫作。好好地在末法时期能够成为保护自己的一个护法神。你的善、你的恶都会造成你今世的果，所以千万不要再造业，只能造善业，不能造恶业（对）好好地修，那才是完成自己来到人间的使命唯一的一个方法。所以人活着要有意义的，否则到死的时候，你想想我来到人间干吗的？我没了，来了之后就没了，什么都没做就没了（对）要为人类做贡献的（对。要造福于人类，做一个利于社会的人）对啊，你帮助别人吗？fo法就叫我们帮助别人（对，明白了）
八、解脱靠的是毅力；没有恒心什么事情都做不成-Wenda20190818 29:55
师 父语：每个人活在世界上都有不同的经历、不同的遭遇，要怎么样来解脱？靠的是自己的毅力。一个人要有恒心，没有恒心的人什么事情都做不成，所以不容易的。师 父跟大家讲的都是真话。希望大家能够化解烦恼，离苦得乐，能够长智慧很重要。
一、师 父每日B.H.F.F-《吃苦放下》互动答题
1、其实学佛就是磨练自己的（ ）。我们修心人，一生要面对两件事：一件叫（ ），另一件叫（ ）。不吃苦，你就放不下；能够放下的人，都是吃过苦的。
2、吃苦是人生的（ ），学会放下，需要勇气；学会吃苦，需要毅力；放下太难了，还需要智慧和胸怀。人不能随（ ）而生，随业而灭。所以修行人，就必须从自己（ ）开始。
3、人的一生是（ ），“放下”潇洒不出汗。不吃苦来哪有甜，富贵最后也没钱。（ ）消业都不欠，（ ）心中把佛见。
4、总结苦难的根源，因为你在人道，要找到（ ）的方法。只有自己改变贪瞋痴，并弘扬离苦的（ ），你才会知道投人道基本上都是来受报的。对修行人而言，每一分苦难，都是为自己消业障和为众生积攒的（ ）。能够经得起苦难的人就会经得起百般磨练，他一定有机会在修行道上能放下，能解脱。
5、烦恼现前定（ ），挫折面前显高贵。越过磨难懂（ ），放下才能（ ）换。
6、自不（ ）无人受，自不瞋恨无人揍。自不（ ）哪来痛，自不愚痴哪来苦。自心不去乱造因，此生哪来（ ）果。
7、学佛人要懂得吃苦，学会（ ），就应该知道如果自己做错一件事情，马上要承认要（ ），而不应该生气发怒，因为这样会使自己在原来的错误上更加深自己的（ ）。
8、（ ）学佛不会苦，苦尽甘来才会甜。不苦哪会（ ）甜，（ ）消业一瞬间。
答案：（若有疏漏，请以师 父开示原文为准）
1.意志 吃苦 放下
2.常态 业力 吃苦
3.磨难 吃苦 清净
4.灭苦 佛道 资粮
5.生慧 放下 命运
6. 作孽 贪心 烦恼
7. 放下 忏悔 错误
8. 念 经 珍惜 吃苦
二、本期自测题（温故而知新）BHFF1-19 《fo法与养生》-
建议请先预习答题，再对照答案，考考自己对B.H.F.F.的理解力和记忆力。
1、你们要经常（ ），就是用自己心里的眼睛来看自己的身体，对身体非常有益。总结起来就是，（ ），肺白，（ ），（ ），精元固，（ ），肠要润，（ ），脾要健，（ ）。
2、大家要经常想“（ ， ）”。谁都要养自己的气，但一定要养自己的（ ），要做一个（ ）的人，接天地之正气。
3、我们人脚踏在地上，头顶在天上，接天地之（ ），做人一定要有（ ）。
答案：（若有疏漏，请以师 父开示原文为准）
1.观想 头清 心红 肾温 胃要和 肝要舒 胆石要消
2.吾善养吾浩然正气 ，浩浩乎塞乎天地之间 浩然正气 堂堂正正
3.正气 浩然正气
三、佛言佛语背诵——摘自【FYFY第三册】
人生不可得，无常也是烦恼的根。把烦恼带入明天，一定不会明心见性；只有彻底去除烦恼，每天快快乐乐开开心心地过日子，才能真正解脱自己心灵的忧伤。
发表于 2022-10-14 19:04:53
